Nuestros servicios
Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento
Zona de peso libre con barras olímpicas, discos calibrados, mancuernas hasta 50 kg, jaulas de sentadilla y plataformas de peso muerto. Para principiantes y avanzados por igual, con instructores que corrigen técnica sin intimidar.
Clases grupales
Spinning, yoga, pilates, zumba, funcional HIIT y box fitness. Sesiones guiadas por instructores con música y energía. Para todos los niveles, de principiante a avanzado.
Entrenamiento personal
Evaluación física inicial, plan individualizado por objetivo y sesiones uno a uno de 45–60 minutos con seguimiento de métricas. Ideal si buscas resultados precisos o necesitas guía técnica.
Área funcional
Espacio abierto con kettlebell, balón medicinal, cajas pliométricas, TRX, cuerdas de batalla y llantas. Diseñado para entrenamiento multi-plano que desarrolla fuerza real aplicada al día a día.
Programa de movilidad para adulto mayor
Clases diseñadas para 45-70+ años: fuerza funcional, equilibrio, densidad ósea y flexibilidad. Grupos reducidos con instructor especializado. El segmento que más recomienda el gimnasio.
Entrenamiento en pareja
Sesiones diseñadas para dos personas que entrenan juntas. Motivación compartida, rutinas sincronizadas y un costo más accesible que dos entrenadores individuales.
