Decidir lo que llevas meses posponiendo.

No. El coaching trabaja hacia adelante, desde un presente funcional y sobre objetivos observables: delegar, decidir, comunicar, cambiar de puesto. La psicoterapia atiende sufrimiento y cuadros clínicos, y en México es una profesión regulada con cédula. Si en las primeras sesiones aparece algo que corresponde a terapia, te lo digo y te canalizo; no es un fracaso del proceso, es hacer bien el trabajo.

El avance contra el objetivo acordado, nunca el contenido. Cuando la empresa paga, firmamos un acuerdo a tres partes antes de empezar: ahí queda por escrito el objetivo, quién recibe reporte y de qué. Lo que se habla en la sesión no sale de la sesión. Sin esa línea el proceso no funciona, porque nadie se abre con alguien que le va a pasar notas a su jefe.

Se mueve, avisando con 24 horas de anticipación. En coaching ejecutivo la agenda se atraviesa seguido y esa política existe para que reagendar sea normal y no un problema. Una sesión que se cancela sin aviso sí se considera tomada: el horario quedó apartado y ya no pudo ofrecerse a nadie más.

Un proceso completo va de 6 a 12 sesiones de 60 a 90 minutos, normalmente cada quince días. La cadencia quincenal es la que sostiene: semanal cansa y no deja tiempo para practicar lo acordado; mensual pierde el hilo. El número exacto se define en la primera sesión, junto con la fecha de cierre, para que sepas desde el principio en qué te estás metiendo.